【49件の声から】同棲の生活費、収入差があるときは何対何？

給料日に家賃の半分を振り込みながら、「これって普通なのかな」と思ったことはありませんか。

収入差がある同棲の生活費に、決まった正解はありません。目安は、ふたりの手取りの比です。

2026年10月にネットで集めた収入差の悩み49件では、2つのつまずきが目立ちました。決めた後に収入が変わる（13件）と、言い出せない（9件）です。

何対何で分けるか、育休や転職で収入が変わったらどうするかに答えます。相手への切り出し方と、レシートに混ざった自分の物の分け方も紹介します。

収入差がある場合、同棲の生活費は何対何で分ける？

• 何対何で分けるかに、決まった正解はありません。目安は、ふたりの手取りの比です。
• 収入差の悩み49件で目立ったのは、「途中で収入が変わる」（13件）と「言い出せない」（9件）でした。
• もう1つは、件数は少ないものの、自分しか使わない物の代金まで、同じ割合で分けてしまうことです。
• パシャワリが提案するのは、「固定費は割合、レシートは品目ごと」という分け方です。

4つの分け方を比べたいときは、生活費の分担方法4つへ。

同棲の生活費、割合は年収と手取りのどちらで出す？

毎月入ってくる手取りで割合を出すと、毎月の支払いと合わせやすいです。ボーナスを計算に入れるかどうかも、先に決めておきます。

収入差がどれくらいあれば、手取りに応じて分けたほうがいい？

収入差がいくらなら手取りに応じて分ける、という決まりはありません。折半にしたとき、収入の少ない側の手元にいくら残るかを見てください。手元に残る額で暮らしがきついなら、手取りの比で分けることを考えてみてください。

ただ、手取りの比で分けても、手元に残る額の差で揉める例はあります。

食費も収入の比で分ける？

どちらでも構いません。 49件の中にも、家賃と光熱費は収入の比、食費は半々というふたりがいました。自分しか使わない物だけは、使う人の分にすると分かりやすくなります。

育休や転職で収入が変わったら、割合はどうする？

割合を決めるときに、見直すタイミングも一緒に決める。 たとえば、育休に入る月・転職した月・年に1回などです。育休中の割合は、育休に入る前に話しておきます。

収入差の悩み49件のうち13件、約4分の1は、収入が変わった、またはこれから変わるという悩みでした。 13件のうち、11件は妊娠・出産・育休、2件は転職と昇給でした。

• 産休・育休で収入が減っても、結婚した時の折半がそのまま
• 転職で収入が下がったのに、割り勘がそのまま続いている
• 収入の比で分けているが、昇給や転職のたびに決め直しになる

株式会社スマートバンクは2026年5月20日に、22〜39歳の同棲経験者552人の調査を公開しています。調査で「お金で揉めたことがない」と答えた人は、収入比率の人で9.1%、完全折半の人で30.4%でした。収入の比にすれば終わり、ではなさそうです。

育休に入ったら、どう変える？

育休に入る前に決めておくのがおすすめです。 49件の中にも、育休や出産の後も折半のまま、という声がありました。手当の額で割合を出し直す、育休中は片方が多く払う、などの方法があります。

収入差の話を、相手にどう切り出す？

割合の話を、収入の多い少ないの話にしない。 お互いの手取りを出し合い、割合を計算した表をふたりで見ます。話を切り出すなら、たとえば「どっちが得かじゃなくて、生活費を払った後に、ふたりとも同じくらい残る形にしたい」。

収入差の悩み49件のうち、「言い出しにくい」という悩みは9件でした。そのうち5件は少なく払う側から、2件は多く払う側からの悩みでした。残りは、ふたりが同じくらい払っている話と、どちらの側か分からない話です。

• 年収が2倍ほど違うのに、共通の財布には同じ額を入れるよう言われる。強く言えない
• 分ける割合を変えたいと伝えたら、断られた
• 食費を全部持つと約束したが、物価が上がって「出して」と言いにくい

相手への伝え方を知りたいという悩みも、7件ありました。

スマートバンクの同じ調査では、話し合って決めた人の関係の満足度は75.7%でした。なんとなく決めた人では、40.0%です。話すこと自体に、意味がありそうです。

【例あり】収入の比で分けても、自分しか使わない物まで割り勘になる

たとえば、家賃を6:4で分けると決めたとします。スーパーのレシートには、ふたりで食べる卵と、自分だけのお酒が並びます。レシートを丸ごと6:4で分けると、自分のお酒の4割を相手が払うことになります。

収入差の悩み49件のうち、自分しか使わない物の悩みは2件だけです。食べる量やお酒の量が違うのに、同じ割合で払うのはもやもやする、という声でした。

150件の全体でも、「1枚のレシートに混ざる買い物」の悩みは6件と、多くありません。 9月に別の方法で集めた暮らしの相談337件では、同じ悩みが13件あり、うち4件は「まだ言えていない」という相談でした。小さい額ほど、口に出しにくいのかもしれません。

どこまでを「ふたりの物」にするかは、日用品はどこまで折半？にまとめています。

パシャワリの提案：自分の物まで、半分にしない。

パシャワリでは、「固定費は割合、レシートは品目ごと」が良いと考え、それをアプリで実現可能にしています。組み合わせると、たとえば次のように分けられます。

割合で分けると、1円未満の端数が出ます。 101円の品目を、片方30%で1,000回分けてみました。端数の扱い方しだいで、片方が払う合計が200円ずれました。

くわしくは1円のズレは、誰が負担するのかに書いています。

パシャワリでは、家賃や光熱費などの固定費は、ふたりで決めた割合（例えば6:4）で記録できます。レシートを撮ると品目と金額が下書きされ、直してから品目ごとに「どちらが何割」を決めます。

レシートを品目ごとに分ける画面を見る

収入差の悩み49件では、分け方は折半が最多

2026年10月に、ふたりのお金の困りごとを、ネットの5か所から150件集めました。最も多かったのは収入差の悩みで、49件です。困りごと全体は、同棲・夫婦などのお金の悩み487件｜うちだけモヤモヤ？最多は収入差にまとめています。

収入差の49件で、ふたりがいまどう分けているかは次のとおりです。集め方と限界は、最後の「【参考】本リサーチの詳細」に記載しています。

折半が22件、毎月同じ額を入れるのが3件でした。合わせると49件のほぼ半分で、ふたりが「同じ額」を出していました。スマートバンクの調査でも、同棲経験者552人のうち完全折半が53.0%、収入比率が36.0%でした。

折半が悪いわけではありません。収入差が小さいうちは、折半で無理なく暮らせるふたりもいます。

知りたいことは「うちは普通？」と「どう決める？」がほぼ同数

収入差の悩みを書いた人が知りたかったことは、「うちは普通？」と「どう決める？」が、ほぼ同じ数でした。

最も多かった気持ちは「不公平」で29件、次が「不安」で15件です（1件に複数あり）。

• 同棲・夫婦などのお金の悩み487件｜うちだけモヤモヤ？最多は収入差 同棲・夫婦などのお金の困りごと487件を調べました。最も多いのは収入差。ただネットの相談337件では、日用品の分け方やレシートに混ざった自分の物ほど、相手に言えずに残っていました。
• 同棲・夫婦の生活費の分担方法4つと、続かなくなる理由 完全折半・収入比・費目別・共通口座。よくある4つの分担方法を、実際に1年運用して分かった続かなくなるポイントごと整理しました。

【参考】本リサーチの詳細

本文の数は、次の方法で集めています。

• 2026年10月28日に、5か所から30件ずつ、計150件を集めました。Yahoo!知恵袋・ウェブの記事・X・TikTok・Instagramです。
• 9月の暮らしの相談337件は、2026年9月26日に Yahoo!知恵袋と発言小町（読売新聞の掲示板）で読んだ相談です。
• 収入差の話は49件です。分け方・知りたいこと・気持ちは、2026年11月1日に元の表から数え直しました。
• 検索のキーワードは私たちが選びました。悩みの分類は AI で、1件につき1回だけ行いました。人による見直しはしていません。9月の337件だけは、27件を別の AI で読み直して確かめました。そのため、割合は目安として読んでください。
• 49件のうち10件は、記事や投稿で第三者が紹介した話です。
• 投稿や相談の原文は載せず、要約だけを書いています。
• 調査の数字は、株式会社スマートバンクの発表によります（2026年5月20日公開・22〜39歳の同棲経験者552人）。設問の全文は公表されていません。
• 集めた声の要約と、この記事の下書きにAIを使いました。件数は元の表から数え直しています。

この記事は Sakigake Labs が書いています。下書きに AI を使い、公開前に人が確かめています。